牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗r>
准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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