生熟(shú)普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法和时刻？生(shēng)茶(chá)泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿多，水温是要沸水(shuǐ)（100度(dù)），前面的时分能(néng)够出水快点，到(dào)了后边茶(chá)味变淡的时分能够盖下(xià)的。关(guān)于生熟普洱茶的冲泡办法和时(shí)刻(kè)以及生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办(bàn)法和(hé)时刻(kè)，生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法视频，普(pǔ)洱生茶与熟茶的冲(chōng)泡(pào)办法，熟(shú)普洱茶的冲泡办法大(dà)全，生(shēng)熟普洱茶怎样(yàng)泡等问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日(rì)子常(cháng)识：

生熟普(pǔ)洱茶(chá)能(néng)够一同寄存吗

　　生熟普洱(ěr)茶是能够一同寄(jì)存(cún)的。

　　云南普洱茶，是一(yī)个很为美(měi)妙的茶(chá)类，同一(yī)产地，同一材料制造，却能发(fā)生两种(zhǒng)不(bù)同的茶叶口感，生茶，与熟茶(chá)，生(shēng)茶以新(xīn)鲜(xiān)的茶(chá)香，回甘生津的口感(gǎn)，赢得各(gè)地茶友的追(zhuī)捧。

　　喝过生(shēng)茶熟茶的茶友(yǒu)都理解,生茶熟茶是两种彻底不同的香气,而茶叶又是(shì)吸味(wèi)物质,假(jiǎ)如(rú)兼并寄存(cún),是会在香(xiāng)气(qì)上(shàng)有必定影响的。

　　普(pǔ)洱(ěr)生茶(chá)和(hé)普洱熟茶是质量风格天壤之别的(de)两种茶(chá)品,应(yīng)禁(jìn)止将生(shēng)茶和(hé)熟茶混(hùn)合寄存在一同。

生熟普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后边茶味变淡(dàn)的时(shí)分能够盖下。

　　还有(yǒu)些小技巧，用盖(gài)碗冲泡时(shí)开盖，特(tè)别在洗茶时。

　　洗(xǐ)茶结束时不(bù)要接着泡，开(kāi)盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶二遍，用紫(zǐ)砂(shā)壶比较适合，水温越高越好。

　　用厚壁壶(hú)或(huò)出(chū)茶前用涨水淋壶(hú)。

　　好的(de)陈年普洱茶泡法不必太讲究,浓有(yǒu)浓的味道，淡(dàn)有(yǒu)淡的(de)雅韵(yùn)。

熟普与(yǔ)生普冲泡办法

　　 熟普(pǔ)与生(shēng)普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所周知(zhī)普洱茶(chá)有(yǒu)生茶和(hé)熟茶(chá)两(liǎng)种，其间普洱熟(shú)茶(chá)茶(chá)性温文，有(yǒu)养胃，护(hù)胃，暖(nuǎn)胃，降血脂、瘦身(shēn)等保健(jiàn)功用，被世(shì)人喜(xǐ)欢。

　　下面(miàn)就为(wèi)咱(zán)们介绍(shào)普(pǔ)洱熟茶的泡法(fǎ)。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们先(xiān)选择泡普(pǔ)洱茶所需求(qiú)的用(yòng)具：紫砂壶，盖碗(wǎn)杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶具(jù)及(jí)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)。

　　 　　温壶涤具(jù)：先(xiān)用滚(gǔn)水烫热茶具，首要起温壶温杯的效果，一起能够涤具，随后放入(rù)茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱茶(chá)当(dāng)心置入(rù)壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容(róng)量(liàng)1/4的滚水，然(rán)后快速倒去，以此(cǐ)清洗茶叶中的杂质，并(bìng)且唤醒茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据实际状况把握(wò)冲泡时刻。

　　 　　分(fēn)茶(chá)：头道。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出茶(chá)水到公正杯中，滤网(wǎng)放到公正(zhèng)杯上，过滤碎茶，然(rán)后再别离均(jūn)匀的分(fēn)入小杯中，温(wēn)了就能够喝(hē)了(le)。

　　 　　a.每次(cì)泡(pào)好要倒入公正杯(bēi)里渐渐喝，不能泡(pào)在壶里太长时刻(kè)，不然焖熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱(ěr)茶即便变冷今后仍是(shì)风味十(shí)足，所以夏天的时分(fēn)能(néng)够弄得冷一些,或许是冰过今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡时(shí)刻，视(shì)茶叶的状况而不(bù)同，一(yī)般紧压茶(chá)能够稍短些(xiē)，散(sàn)茶能够稍长些，投茶量多能够稍(shāo)短些，投茶量少(shǎo)能够(gòu)稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　 　　泡茶(chá)心境(jìng)：

　　 　　冲泡(pào)普(pǔ)洱茶的人员须以最平缓、最天然的心态为品茗者服务，在(zài)茶艺界中，常有“一人得神、二人得(dé)趣、三个得(dé)味”之说，这正好(hǎo)是泡茶人心(xīn)态的(de)表现(xiàn)。

　　独自(zì)一(yī)人无任何环境及附加的外在(zài)要(yào)素影响，故(gù)可泡出(chū)最佳茶质供自我(wǒ)品茗享(xiǎng)用……而一些心理(lǐ)素质不太好(hǎo)的茶艺人(rén)员无法以安静的(de)心(xīn)态冲泡，或则(zé)水温太高，或许慌张致使投茶(chá)量(liàng)失衡，无法(fǎ)泡出最佳茶质(zhì)。

　　所以(yǐ)，泡(pào)茶人的心(xīn)境是普洱(ěr)茶冲泡的关键要素，茶汤的口感会(huì)跟着(zhe)他(tā)的心境(jìng)改动而改(gǎi)动!因此(cǐ)，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好(hǎo)泡茶人(rén)员(yuán)自己的心(xīn)境是最重要的(de)要素。

　　只需在往常心态下，选择最(zuì)适合的器皿(mǐn)和品(pǐn)茗艺境，在投(tóu)茶量(liàng)适合不改动的状况(kuàng)下把握水温文浸泡(pào)时(shí)刻，还可依个人口感，彼此和谐中和后，争(zhēng)夺以最天然的心态泡出最优质的口(kǒu)感，唯有融入(rù)其间(jiān)，方能乐在其间!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种博(bó)学多才的传统(tǒng)文(wén)明(míng)，特别是久经干载长(zhǎng)胜不衰且盛名(míng)远扬的(de)的普洱(ěr)茶，文明精华更是撒播(bō)至(zhì)今且又(yòu)到达巅(diān)峰盛世(shì)品(pǐn)饮之际。

　　作为一(yī)种传统文(wén)明的精力享用(yòng)就应该(gāi)在(zài)高雅的环境中进行的，品茗之境须和其文明(míng)氛围和谐一致，如高雅(yǎ)古典(diǎn)的(de)装(zhuāng)饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤(tāng)进口，稍(shāo)停顷刻，细细感(gǎn)触茶的(de)醇度;翻滚舌头，使茶汤(tāng)游过口(kǒu)腔中(zhōng)的每一(yī)个部位(wèi)，滋润一切的味蕾(lěi)(不同部位的(de)味蕾感觉出的(de)茶(chá)汤(tāng)的(de)味道，一般是不(bù)相同的’)，领会普(pǔ)洱(ěr)茶的光滑和(hé)甘厚(hòu);入喉时可领会普(pǔ)洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶(chá)的泡法需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡水温：100摄(shè)氏(shì)度沸(fèi)水。

　　注：煮水时不(bù)宜过渡欢腾或欢腾的次数太多，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水(shuǐ)的选(xuǎn)择(zé)：最好用纯水或山泉水(shuǐ)(软(ruǎn)水(shuǐ)为(wèi)佳)冲泡普洱茶。

　　如(rú)没有这些水，凡(fán)契合国家(jiā)规定饮用水目标的也(yě)可用来泡茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶(chá)冲泡置(zhì)茶(chá)量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克)，或置茶(chá)量为容器容量的2/5左(zuǒ)右(yòu)。

　　或许依(yī)据(jù)泡茶的器皿和品(pǐn)茗人数的多少而定(dìng)。

　　如(rú)用盖碗(wǎn)冲(chōng)泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而(ér)若用大盖碗(wǎn);中(zhōng)泡则5～10g/5～8人;适取投(tóu)到。

　　别的(de)，还应先(xiān)区分(fēn)泡的是(shì)紧压(yā)茶或是散茶，一般(bān)散茶(chá)可多投一(yī)点;而(ér)紧压(yā)茶因紧压投茶量(liàng)上(shàng)可(kě)相(xiāng)对略少一点，但凡(fán)事都适(shì)皆最佳!现在市场上的普洱茶一般茶饼，茶砖(zhuān)等紧压茶居多，所以在(zài)泡这类茶的时(shí)分要先用(yòng)茶锥或许茶刀撬成小块(kuài)，然(rán)后能够用紫砂(shā)罐放(fàng)好备用，也能够(gòu)喝(hē)的(de)时分(fēn)在撬开(kāi)。

　　 　　茶(chá)叶浸泡时刻：视(shì)茶叶的状况而不同，一般(bān)紧压茶能(néng)够稍短些，散七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米茶能够稍长些，投(tóu)茶(chá)量(liàng)多能够稍(shāo)短些(xiē)，投茶量少能够稍长些，刚(gāng)开始(shǐ)泡(pào)能(néng)够稍短些(xiē)，泡久了能够稍长些。

　　也能够依据各(gè)人(rén)口感而定，常喝浓(nóng)茶重口(kǒu)感的(de)可多(duō)泡(pào)一(yī)会;反则缩短;别的(de)还(hái)可依据水(shuǐ)温文(wén)冲泡(pào)次数而定，水温(wēn)太高，可缩(suō)短(duǎn)浸泡时(shí)刻(kè)，而头几泡(pào)一(yī)般快(kuài)冲快泡，后边则(zé)可跟着冲泡次数七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米的添加而(ér)延伸冲泡的(de)时刻，方可泡出普洱(ěr)佳味!

　　 　　正确的(de)普(pǔ)洱熟茶泡法不只能(néng)够更(gèng)好的(de)泡出一(yī)壶好茶(chá)，更是喜(xǐ)好普洱熟茶者的(de)一种日子品尝，更是一种安静(jìng)慈祥的摄生(shēng)情(qíng)绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一(yī)般的(de)生普洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)：将10克普洱茶(chá)倒入茶壶或(huò)盖碗，冲(chōng)入500毫升沸(fèi)水。

　　先洗茶，将(jiāng)普洱(ěr)茶表层(céng)的不洁净(jìng)物和(hé)异(yì)物洗去，才干充(chōng)沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲(chōng)入沸水，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤倒入公正(zhèng)杯中，再将茶(chá)汤分斟(zhēn)入品茗杯，先闻其(qí)香(xiāng)，观其色，然后饮(yǐn)用(yòng)。

　　汤色红浓亮堂(táng)，香气共(gòng)同陈香，叶(yè)底褐红色，味道(dào)浑厚(hòu)回甜，饮后令人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体(tǐ)介绍冲泡进程。

　　 　　准备(bèi)工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水(shuǐ)和(hé)水温：选用矿泉水(shuǐ)或纯净水(shuǐ)，水温以90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶量：用茶(chá)刀(dāo)顺茶饼(沱、砖)分(fēn)层处悄悄撬(qiào)取(qǔ)，可按喝茶人数多少决(jué)议(yì)取茶(chá)数(shù)量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克(kè)，人多可取普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶叶(yè)放(fàng)入茶壶，然后注入热水(除(chú)可醒茶(chá)之外，它一起还具有进(jìn)步茶叶(yè)净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合运(yùn)用大(dà)一点(diǎn)的茶(chá)具(jù)以更好的表现(xiàn)出(chū)普洱茶的(de)色、香、味等(děng)质(zhì)量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温*也可作为冲(chōng)泡(pào)普洱(ěr)茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖(gài)碗清雅灵活，也不(bù)失(shī)为冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　小提(tí)示(shì)：杯子最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃(lí)杯(bēi)最好，初学(xué)者最好选用玻璃杯或盖(gài)碗来(lái)冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法，其实(shí)新(xīn)、老普洱茶的(de)冲(chōng)泡办(bàn)法应该(gāi)有所不同，普(pǔ)洱茶的冲泡最好是用盖碗或用紫沙壶，假(jiǎ)如没有这两(liǎng)样东(dōng)西还能够用能够当壶又能(néng)七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米够当(dāng)杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的时(shí)刻不欲太长，一般是经过两遍的洗茶(chá)进程之后(hòu)，刚开始冲水(shuǐ)后时刻不要超越(yuè)20秒出汤(tāng)，后边能够渐渐的延伸时刻到(dào)淡中止，新茶冲泡的时分尽量不要(yào)盖盖(gài)子，削减涩味，老茶能够盖盖子(zi)，因为在时刻的改动上现已没有涩味了(le)。

　　 　　普洱仓储条件(jiàn)有哪些(xiē)

　　 　　A.必(bì)须在干仓(cāng)陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指茶叶在湿度、温度适中、通风(fēng)透(tòu)气(qì)的(de)环境中后(hòu)发酵寄存。

　　干仓贮存普洱(ěr)茶不会发霉，尽管转化较(jiào)为缓慢(màn)，但(dàn)能(néng)坚持(chí)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)真性(xìng);湿仓则是(shì)指(zhǐ)茶商为了获(huò)取赢利(lì)，把茶(chá)叶(yè)放(fàng)在通(tōng)风不畅、湿(shī)度较高的环境加速陈化。

　　而这样做，不光(guāng)会损坏(huài)茶叶的质量，更导致(zhì)保藏价(jià)值的损失。

　　 　　B.温度不行忽然(rán)改动(dòng)：

　　 　　存茶(chá)的仓内温(wēn)度假如过高，温(wēn)差改动太(tài)忽然，将会影响茶汤水(shuǐ)性给予口(kǒu)感的生动性(xìng)，乃至仓内(nèi)温度太(tài)高，构成炽热，会将本来的普洱生茶(chá)，转变(biàn)为普(pǔ)洱熟茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味(wèi)感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气(qì)异(yì)味的，撒一把(bǎ)枯(kū)燥茶叶，会吸清空气中的异味，因此，应力(lì)求(qiú)贮放(fàng)环境清洁无杂(zá)味，一(yī)旦吸收了火油、香水等气味(wèi)便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍(réng)用(yòng)厚箬填紧。

　　瓮(wèng)口再(zài)加以箬(ruò)。

　　以真(zhēn)皮纸(zhǐ)包(bāo)之”。

　　这是(shì)自(zì)古(gǔ)以来一(yī)种传(chuán)统包装的材料和方(fāng)法(fǎ)，有(yǒu)助于普洱(ěr)茶于(yú)后(hòu)发(fā)酵时(shí)，过滤杂(zá)味以保证清(qīng)醇(chún)的成效。

　　常有(yǒu)人将已打(dǎ)开(kāi)了的(de)普洱老(lǎo)茶，改用较低残次量(liàng)的塑料纸重包(bāo)，时刻一久(jiǔ)，就会宣布异味(wèi)，直接损(sǔn)坏了普(pǔ)洱茶档(dàng)次。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱茶的仓储条件需(xū)求留意的几个(gè)方(fāng)面(miàn)。

　　只需能够(gòu)把握储藏茶叶地址的(de)温度和湿度的改(gǎi)动(dòng)规则，量体裁衣并(bìng)采纳恰(qià)当调整办法，就可认(rèn)为普洱茶发明一个洁净卫生(shēng)、有利于正(zhèng)常醇(chún)化的外(wài)部环境，还能够恰当进(jìn)步(bù)陈化功(gōng)率(lǜ)。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱们能够(gòu)从(cóng)普(pǔ)洱(ěr)茶饼外形要求形状匀整规矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变少角;松紧(jǐn)适度;模纹明晰，条(tiáo)索(suǒ)规整紧结;色(sè)泽(zé)以(yǐ)黑(hēi)褐，棕(zōng)褐、褐红色为(wèi)正常。

　　外表有霉(méi)花(huā)，霉点的普洱茶均为残次。

　　下面(miàn)具体介绍怎么(me)选择普洱茶。

　　 　　内质区分(fēn) ： 汤色：亮(liàng)堂，红浓，红褐(hè)色。

　　如汤色(sè)红浓剔(tī)透(tòu)是高质(zhì)量普洱茶，犹如(rú)红酒一杯(bēi);深(shēn)红(hóng)，红(hóng)褐(hè)的汤色均为正常。

　　黄，橙色或浅，或(huò)暗黑污浊的为残次。

　　 　　香气： 首要看(kàn)香气(qì)的纯度，差异霉味与陈香味(wèi)。

　　霉味是(shì)一种蜕变的味道，使人不(bù)愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵(jiào)进程中，多种化学(xué)成分在(zài)微生物和酶的效果(guǒ)下(xià)，构成的新物质发生的一种(zhǒng)归纳香(xiāng)气(qì)。

　　有的似桂圆香，红枣香，槟(bīn)榔(láng)香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱(ěr)茶香(xiāng)气到(dào)达的最高(gāo)境(jìng)地(dì)也便是咱们常说(shuō)的(de)普(pǔ)洱(ěr)茶的陈(chén)韵。

　　所以陈(chén)香(xiāng)味与霉味是不同的。

　　如有(yǒu)霉味，酸味，或其他异味，香味等为不(bù)正(zhèng)常(cháng)。

　　 　　味(wèi)道： 普洱(ěr)茶的味道(dào)要醇和，爽(shuǎng)滑，甜美(měi)。

　　指刺(cì)激性不强，没有(yǒu)涩(sè)味，口(kǒu)感很舒畅。

　　回甘(gān)是指茶汤(tāng)浓而刺激性不强，茶(chá)汤进口今(jīn)后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效果一：女人生理(lǐ)期(qī)降(jiàng)临(lín)不(bù)适合(hé)喝普(pǔ)洱(ěr)茶

　　 　　每逢(féng)女人生(shēng)理期降暂时，经血(xuè)会消耗掉(diào)不(bù)少体(tǐ)内的铁质，若仍是习惯性喝普洱(ěr)茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻(zǔ)止咱(zán)们的肠粘膜对铁质的(de)吸(xī)收，然后下降人体对(duì)铁质吸收，构成(chéng)铁质或补(bǔ)血(xuè)药中的(de)铁结石发生(shēng)沉积的现象，不利于(yú)经(jīng)血排放。

　　 　　副(fù)效果二：怀(huái)孕期不适(shì)合喝(hē)茶

　　 　　孕妈妈正值怀(huái)孕(yùn)期不适合喝普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)。

　　普洱茶(chá)茶叶中咖啡碱浓度含(hán)量高，若是孕妈妈常(cháng)喝普洱茶，心跳频率(lǜ)添加，构成(chéng)心脏负荷加重(zhòng)，导(dǎo)致妊娠中毒症(zhèng)。

　　有(yǒu)时分因长时间喝(hē)普(pǔ)洱茶，会(huì)构成睡觉(jué)缺乏(fá)，膂力不行，促进(jìn)产(chǎn)期(qī)期间(jiān)，构成难产状况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳期不(bù)适合(hé)喝茶

　　 　　生(shēng)产后(hòu)想亲自哺乳(rǔ)的(de)产妇也不宜(yí)喝(hē)太多普洱茶(chá)，这期间(jiān)要是喝下很多茶水，茶中含有(yǒu)的高浓度鞣酸会(huì)被粘膜吸收(shōu)，然后影响乳腺的血(xuè)液循环按捺乳汁(zhī)的分(fēn)泌，构(gòu)成奶(nǎi)水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱(jiǎn)可经(jīng)过乳汁影响(xiǎng)幼儿健康。

　　 　　副(fù)效果四：更(gèng)年期不适合饮用普(pǔ)洱茶

　　 　　正(zhèng)值更年期的(de)妇女(nǚ)，除(chú)了头晕和浑(hún)身乏力之外，有(yǒu)时还会呈现心跳(tiào)加速“脾气(qì)欠好(hǎo)睡觉(jué)质量(liàng)差等现(xiàn)象，若再喝太多普洱茶更会加(jiā)重这(zhè)些症状。

　　 　　喝(hē)普(pǔ)洱茶的成效

　　 　　一(yī)、瘦(shòu)身、降脂、防治动脉硬化的成(chéng)效

　　 　　茶多酚(fēn)显着(zhe)按捺体内胆固醇、甘油三脂(zhī)(均为血(xuè)脂首要成分)含量的上(shàng)升，并能促进脂(zhī)类化合(hé)物(wù)从粪便中排出(chū)，还能发送毛细(xì)血(xuè)管(guǎn)壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及(jí)肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都(dōu)是(shì)因人(rén)体代谢失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成(chéng)效是因为茶多酚、叶绿素、维生素C等我种(zhǒng)有(yǒu)用成人的(de)归纳(nà)效果。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻止胆固醇的(de)消化(huà)和吸(xī)收，维生素C有促进胆固(gù)醇(chún)分泌的效果，因此(cǐ)喝普(pǔ)洱(ěr)茶能(néng)够(gòu)到达抱负的瘦身效果。

　　降脂(又(yòu)称降血脂)，是指下降血液(yè)中胆固醇的含量(liàng)，防(fáng)治高血脂(或称高脂(zhī)血症)。

　　 　　因为肥(féi)胖病往往一(yī)起引起胆固醇的升高，所(suǒ)以普洱茶的瘦身效(xiào)果(guǒ)相同(tóng)对降脂有用(yòng)。

　　普洱茶中的茶多酚不只(zhǐ)能(néng)去脂肪(fáng)并且还具有显着地(dì)按捺(nà)血浆(jiāng)和肝(gān)脏中胆固醇含量的上升，按捺动脉(mài)壁硬化(huà)的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶(chá)素氧化(huà)而成)具有显着(zhe)的抗(kàng)血凝、促(cù)进(jìn)纤溶、避免(miǎn)血小(xiǎo)板的(de)粘附聚集及(jí)按捺(nà)动(dòng)脉(mài)滑(huá)润(rùn)肌(jī)细(xì)胞增生等效果(guǒ)

　　 　　二、防治冠(guān)心病的成效(xiào)

　　 　　冠心病，又(yòu)称冠(guān)状动(dòng)脉粥样(yàng)硬化性(xìng)心(xīn)脏病。

　　所以饮普洱茶对防治冠(guān)心(xīn)病(bìng)有用(yòng)。

　　据统计材料标明(míng)，不喝普洱(ěr)茶的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶的降为(wèi)2.3%，常喝普洱茶的(喝三年(nián)以上)只(zhǐ)需(xū)1.4%。

　　此(cǐ)外(wài)，冠心病的(de)加重(zhòng)，与冠状动(dòng)脉供血缺乏及(jí)血栓构成有(yǒu)关(guān)。

　　而(ér)茶(chá)多酚(fēn)中(zhōng)的儿(ér)茶素以及茶多本酚(fēn)在煎(jiān)煮进(jìn)程(chéng)中不断氧(yǎng)化构成的茶色(sè)素，经动物体外试验均提示(shì)有(yǒu)显着的抗(kàng)凝、促进纤溶、抗血栓构成等(děng)效果。

　　 　　三、降高血压的成(chéng)效

　　 　　高血(xuè)压指收缩压或(huò)扩(kuò)张压(yā)增高，超越正常水平(píng)。

　　动脉硬化不光导(dǎo)致冠心病，与高血(xuè)压(yā)联系也非常亲近。

　　降(jiàng)压、即(jí)下(xià)降血压(yā)。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚、维生(shēng)素C和维生素P等都是防治高血压的有(yǒu)用成分。

　　特别茶多酚发病毛细血(xuè)管的功用及(jí)儿茶素(sù)类化全物和茶黄素对血管严(yán)重素I转化的(de)活性显着(zhe)按捺造用等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老(lǎo)的成效(xiào)

　　 　　人休中脂(zhī)质过氧化进程已(yǐ)证明是人体变老(lǎo)的机制之一，选用一些(xiē)具有搞(gǎo)氧化效果的化(huà)合物维(wéi)生(shēng)素(sù)C。

　　维生素E能(néng)推迟(chí)变老。

　　普洱(ěr)茶中不只要较(jiào)多的维(wéi)生(shēng)素C与E，并(bìng)且茶多酚(fēn)还起重要(yào)效果。

　　历来被视(shì)为抗变(biàn)老药的维生(shēng)素E，其(qí)抗(kàng)氧化(huà)效果只需4%，而普(pǔ)洱茶因兼含茶(chá)多酚(fēn)，其抗氧化的效果高过74%，别的，普洱(ěr)茶(chá)的氨基酸和微量元(yuán)素等也有必定的搞变老效能(néng)。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)抗癌是泛指对(duì)各种恶性(xìng)肿瘤(liú)的防治效果。

　　我国防备科(kē)学(xué)院曾对(duì)140余种茶叶进(jìn)行活(huó)体(tǐ)内(nèi)。

　　体外的科学试(shì)验(yàn)、很多数据的显现必定了(le)普洱茶的(de)抗癌及抗骤变效果。

　　首要对人(rén)体致癌性亚硝基化合物的(de)构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚类化(huà)合物和儿茶素物质某些能活化导致癌(ái)特的酶系(xì)，面(miàn)具还可(kě)直接和亲电子终究致癌代谢物(wù)起效(xiào)果，改(gǎi)动其活性，然后削减对原致(zhì)癌(ái)基(jī)因的引发和促进，使终(zhōng)究致癌(ái)物的(de)数量削减(jiǎn)。

　　经(jīng)很(hěn)多的人群比较，也证明饮普洱茶都的癌(ái)症(zhèng)发病率较(jiào)低。

　　 　　最新研讨显现(xiàn)，中的化(huà)学成(chéng)人(rén)还能够(gòu)使(shǐ)一个在开展癌症进(jìn)程(chéng)中的重要分(fēn)子(zi)中止动作。

　　这意(yì)味着普(pǔ)洱茶的(de)抗癌才能(néng)要比(bǐ)科学家猜测的还要(yào)强(qiáng)并愈加多样化。

　　多粮类则首要是(shì)间接(jiē)地经(jīng)过增强机休(xiū)的免疫功用来(lái)到达杀伤肿瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱(jiǎn)和黄烷(wán)醇(chún)类化合特能够(gòu)添(tiān)加(jiā)消化道的活(huó)动，因此(cǐ)就有(yǒu)助(zhù)于食(shí)物(wù)的消化。

　　 　　七(qī)、解酒的成(chéng)效

　　 　　普洱茶之解酒(jiǔ)成效，因为肝脏在酒(jiǔ)精水解进程中需求维生素(sù)C效果催(cuī)化剂。

　　饮普洱茶(chá)，能够(gòu)弥补维生(shēng)素C，有利于酒精在肝(gān)脏内解(jiě)毒。

　　另一方面，普洱(ěr)茶中咖啡碱的利尿效果，使(shǐ)酒(jiǔ)精而处于状况的大脑(nǎo)中枢、因此起到(dào)解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

　　 　　八、利(lì)尿的成(chéng)效

　　 　　现代(dài)研(yán)讨(tǎo)标明(míng)，因为普洱茶(chá)中所含的咖啡碱和茶碱经过肾脏的微(wēi)血管，添(tiān)加肾血流量(liàng)以(yǐ)及按(àn)捺肾(shèn)小(xiǎo)管水的再吸收等(děng)机制，然后起到显着的利尿效果。

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