一公里大概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于(yú)一公里大概多少步(bù)以及(jí)微信运动一公里大(dà)概多(duō)少步，一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步(bù)，成(chéng)人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步速一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都(dōu)是(shì)属于中国传(chuán)统的(de)单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧(jiù)有人(rén)使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时(shí)候由法国科(kē)学家组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢(jiù)一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中(zhōng)传播开来(lái)，现(xiàn)在基本上(shàng)人们(men)都(dōu)是用公里来表(biǎo)示距离(lí)，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是(shì)可(kě)以相互进行换算的(de)。

　　自(zì)1929年(nián)民国(guó)推行计量改革以来，一(yī)里就(jiù)被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位(wèi)来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米的时(shí)候就不要弄混了，一(yī)公里就(jiù)是一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦(fán)身，要(yào)顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太大(dà)的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一(yī)种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍遥步，时快时(shí)慢，且(qiě)走(zǒu)且停(tíng)，行走一段路程(chéng)后可(kě)以休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一(yī)成不变(biàn)的固定模(mó)式。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中(zhōng)说来就是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应(yīng)该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目(mù)要(yào)平(píng)视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协(xié)调，步(bù)伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自(zì)然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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