5公里大(dà)约为(wèi)7000-10000步(bù)的。

　　一(yī)般普通(tōng)人步行的步幅是(shì)0.5米左右，如果个子高(gāo)的话，步(bù)幅(fú)可以达到0.7米左右，所以5公里(lǐ)大约为7000-10000步。

　　走路锻炼深(shēn)受一些年龄(líng)偏大的(de)中(zhōng)老年人喜(xǐ)欢(huān)，尽管走(zǒu)路(lù)锻炼属(shǔ)于一种(zhǒng)非(fēi)常安全(quán)的(de)运(yùn)动健(jiàn)身项目(mù)，

　　但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就(jiù)很难达(dá)到应有的健身效(xiào)果，甚至还可能产生(shēng)一定的副作用(yòng)。因此，如(rú)果选择(zé)长走锻炼身体，方(fāng)法一定要正确。

5公里是多少米

　　是5000米的。

　　五(wǔ)公里(lǐ)是5000米，正常慢跑速度控制在100王宝强学历，王宝强不是84年的吗~150米/分钟，那么跑5公里，所需的时间大概在(zài)25~33分钟。

　　快(kuài)跑的速度大约在200米/分钟，那(nà)么跑5公里则(zé)需要(yào)大概25分钟(zhōng)。

　　跑步的最佳(jiā)时间是上(shàng)午9点到10点和下午4点到(dào)6点。

　　前者时空气(qì)清(qīng)新，体(tǐ)内肾上腺(xiàn)皮(pí)质激(jī)素水平达峰值(zhí)。

　　而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。

　　跑步看(kàn)似简单(dān)，但也要根(gēn)据自(zì)身身体素质合理安排(pái)。

　　相对于脚踝(huái)，膝关(guān)节在身体跑动起来时(shí)承受的压力(lì)更大，更易受伤。

　　如(rú)果体(tǐ)重(zhòng)过胖，可以(yǐ)用(yòng)快走代替跑步，将运动对(duì)膝关(guān)节的损伤降到最低。

　　哪(nǎ)怕是正常速度的散步(bù)，只要(yào)持续45分钟以上，也能(néng)起到锻(duàn)炼身体和消耗(hào)脂肪的功用。

　　千(qiān)米俗称公里，英文用km（kilometer）表示。

　　长度(dù)单位通常用于衡量两地之间的距离。

　　是一(yī)个国际标准长(zhǎng)度计量单位,符号 km千米、Km和(hé)公(gōng)里(lǐ)之间(jiān)的换算关系都是1:1 也就是说1千米(mǐ)=1Km=1公里。

5公里是多少米

　　1公里=1千(qiān)米，1千米=1000米，所(suǒ)以5公里(lǐ)=5000米(mǐ)

长(zhǎng)度：

　　长度是(shì)一维(wéi)空间的度量，为(wèi)点到点的距离。

　　通常在量度二(èr)维空(kōng)间中(zhōng)量度线段边长时，称呼长度(dù)数值较大的为长(zhǎng)，不比(bǐ)其值大或者在侧边(biān)的为(wèi)宽。

　　所以宽度(dù)其实也是长度量(liàng)度的(de)一种，故此在三维空间中量(liàng)度垂直长(zhǎng)度的(de)高都是。

　　长度(dù)的测(cè)量是最基本(běn)的测量，最常用的工(gōng)具是刻度尺。

　　长度的单位换算时，小单位变大单位用乘法，大单位换(huàn)小单位用除法。

公里的历史介绍(shào)

　　中国汉语历史中，通常使用公里(lǐ)。

　　因为(wèi)中华民间(jiān)地区(qū)普遍使用传统单(dān)位的习惯，类似的情况还(hái)有：米俗称公(gōng)尺、厘(lí)米俗称公(gōng)分(fēn)、毫(háo)米(mǐ)俗称公厘。

　　并且在中华文化中(zhōng)，关于的(de)读(dú)数的语(yǔ)言上基本(běn)上保持了以万作(zuò)为基准，即(jí)中(zhōng)华文化(huà)中人们习惯使用十(shí)进制读数法，采用四位分级(jí)的法则，即从个位起，每(měi)四个计数单位作(zuò)为一级(jí)，例(lì)如：个位、十位(wèi)、百位(wèi)、千位称为个(gè)级；万位、十万位(wèi)、百万位、千(qiān)万位(wèi)称为万级(jí)；亿(yì)位、十亿位、百亿位、千(qiān)亿(yì)位称为亿(yì)级(jí)。

　　国(guó)际(jì)上许多国(guó)家没有(yǒu)万这个名称，因此，他(tā)们(men)读数的原则不是四位分级，而是三位(wèi)分节，中国(guó)在写(xiě)数时，也(yě)采用三位(wèi)分节的方法，但在读(dú)数(shù)时，保持了以万(wàn)作为基(jī)准(zhǔn)的表达语(yǔ)法(fǎ)，而(ér)千米的(de)说法则是迎(yíng)合西方以千为(wèi)基准，即每(měi)三(sān)个十幂数(shù)量(liàng)级(jí)分隔一(yī)次(cì)的表达方(fāng)法(fǎ)。

　　各(gè)地的常用别(bié)名：中国(guó)大陆是(shì)千米或公里；台湾是(shì)公里；港澳(ào)是公里；马来西亚是(shì)公里；日本是(shì)千米或(huò)_。

5公里等于(yú)多(duō)少米 5公里是多远

　　1、5公里是(shì)5000米。

　　 2、标准的操场是(shì)400米，5公里即是(shì)人围(wéi)着标准的操(cāo)场跑(pǎo)12.5圈。

　　平常人走一步约0.72米(mǐ)，那么(me)5公里就是一个人走了6945步(bù)，可以从家门口出发，向着(zhe)一个方向走6945步(bù)，就可(kě)以知(zhī)道5公里的(de)概念了(le)。

　　 3、公里一般指千米，是指长度单位(wèi)，英文用km表示。

　　1公里=1000米，即1千米。

　　1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

　　5公里(lǐ)是多少(shǎo)里

　　10里(lǐ)的(de)。

　　因为(wèi)一公里等于二里，所以五公(gōng)里等于(yú)十里。

　　公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的(de)俗(sú)称，缩写为km，1公里(lǐ)(千米)等于(yú)1000米，用于衡量两地之间的距离。

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