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威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹(chuī)陶埙切忌急(jí)躁。在(zài)开始阶段一定要耐心(xīn)练(liàn)习基本功，不要急于吹(chuī)曲子。练气(qì)、练指、练唇。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先(xiān)慢后快(kuài)、先缓后急。反复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许多(duō)困难，但只要方法得当(dāng)，坚持练习(xí)。这些困难也是(shì)能克服的。比如肺(fèi)的功(gōng)能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆(yì)力等都可以再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则(zé)健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一项很(hěn)好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多(duō)听一些名(míng)家吹(chuī)的曲子，听(tīng)必(bì)有益。在(zài)听中体会韵味、体会技法(fǎ)、体会(huì)技巧。听名家的曲子要(yào)贯穿在(zài)个学(xué)习的过程中，说过头(tóu)的话，就是要让名家(jiā)吹的曲子常(cháng)常陪伴(bàn)自己、感(gǎn)染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不光要抽专门的时间练，(当然，用专(zhuān)门(mén)的时间练更好。)把埙放(fàng)在顺手处，有时(shí)间就练一会儿(ér)。哪怕是(shì)几分钟也好，这样就(jiù)能集(jí)零为整，积少成多，把(bǎ)一些零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练(lià威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家n)习要有一个大略的计划，在一段时(shí)间要有一个重(zhòng)点。比如练(liàn)一种技(jì)法，先要集(jí)中练，就是说在一(yī)段(duàn)时间(jiān)内重点专(zhuān)练这(zhè)种(zhǒng)技法。等到(dào)这(zhè)种技法练(liàn)得差不多了，再(zài)练(liàn)其他技法。练曲(qū)目也是如此(cǐ)。