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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于(yú)多少毫(háo)升

　　牛奶是最(zuì)古(gǔ)老的天(tiān)然(rán)饮料之一，被(bèi)誉为(wèi)白色血(xuè)液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛(niú)奶是人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶(nǎi)的营(yíng)养价值(zhí)更高一些，实际(jì)上所谓的(de)浓(nóng)牛奶(n衢州是哪个省的城市 衢州在浙江富裕吗ǎi)不过是水的比例(lì)减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人喝(hē)浓牛奶的话，则(zé)会引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力(lì)搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味(wèi)道(dào)更好，实(shí)际(jì)上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法是不(bù)正确(què)的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素(sù)A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可以为身体补充(chō衢州是哪个省的城市 衢州在浙江富裕吗ng)营养，其(qí)实这(zhè)样做是错误的(de)。

　　早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛(niú)奶中的营(yíng)养才(cái)能最大限度的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服(fú)，这样(yàng)做会破坏药物(wù)中(zhōng)的有效成(chéng)分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破坏牛(niú)奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不要往里面(miàn)加糖，否则会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大(dà)家在喝(hē)牛奶的时候(hòu)，一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于衢州是哪个省的城市 衢州在浙江富裕吗多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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