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成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变得(dé)完整，从而(ér)达到补脑的(de)功效。补脑的(de)食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉(ròu)它含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类(lèi)的(de)植物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功(gōng)效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可(kě)以增强记忆力，而且还(hái成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份)可以增强身成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份要(yào)过多的(de)劳累，一定要保持充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。