马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相(xiāng)同可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文留意掌握好这(zhè)一(yī)点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日(rì)常(cháng)食用(yòng)频率十分高的蔬(shū)菜，以其(qí)多变的(de)口感和(hé)丰厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的(de)马铃(líng)薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来(lái)做沙(shā)拉(lā)或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文(yào)挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其(qí)间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行(xíng)放在(zài)阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可(kě)以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食(shí)物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋(zī)味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较(jiào)差(chà)，真(zhēn)实(shí)没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类(lèi)型(xíng)，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规(guī)矩的，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的(de)，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种外形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)，一(yī)般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握好。

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