张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实(shí)是瘦了一(yī)圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重最重的(de)时候是(shì)130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰时刻(kè)张天爱(ài)的(de)照片，虽然从照片(piàn)中能够看(kàn)出来是(shì)一个(gè)人，但是给人的(de)感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有(yǒu)些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之(zhī)后(hòu)会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没(méi)有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基(jī)本(běn)上体重都(dōu)是不过百的，大(dà)概维(wéi)持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力(lì)之路还是非常长的(de)。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫(wèi)视(shì)一个减(jiǎn)肥(féi)类的综艺节(jié)目，在节目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是(shì)非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当(dāng)然了(le)，明星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃(chī)多(duō)动是最(zuì)好的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是(shì)不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体重标(biāo)准确实(shí)是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女明(míng)星，看看现(xiàn)在(zài)的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和(hé)一个时(shí)代是有关系的，和(hé)一个人的(de)认知(zhī)也是(shì)有(yǒu)关系(xì)的为什么风流女人看指甲，大部分人已经接受了以瘦为美这个(gè)标(biāo)准。也许有一天会流行以胖(pàng)为美(měi)，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美(měi)还是有道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中(zhōng)也会感觉到(dào)各种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信(xìn)。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个过程(chéng)中提升了(le)人(rén)的自(zì)信心。同时也为自(zì)己能够坚持(chí)下来，感到骄傲(ào)，个人感觉(jué)也非常良好，使得(dé)人状态更好、更精(jīng)神。通过(guò)这件事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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