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室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风(fēng)处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的(de)表皮和核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神(shén)，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有(yǒu)着固表止汗、益气除(chú)热的(de)作(zuò)用(yòng)，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益(yì)智，而(ér)且还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的(de)滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。