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上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的(de)。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)是可(kě)以吃的(de)。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加(jiā)热5分(fēn)钟制成，此时(shí)果胶的(de)分子量变少，活性(xìng)比生苹果增加(jiā)了9倍(bèi)。果胶中(zhōng)抑制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用(yòng)随之增加(jiā)。烤苹果具有健(jiàn)脑安神、降(jiàng)血(xuè)压、降血脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收(shōu)丰富的营养元素(sù)磷和铁(tiě)，并且苹果在(zài)烤熟后还能释放(fàng)出浅浅的(de)香味。身体在摄(shè)入这种香味和营养物质之后(hòu)能调整(zhěng)情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好(hǎo)。并(bìng)且能(néng)健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也可以让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹(píng)果(guǒ)不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补(bǔ)气，还能让身体消化(huà)吸(xī)收(shōu)营养元素钾，保持(chí)体内电解质(zhì)溶(róng)液钾、钠的均(jūn)衡，故能防治(zhì)高血(xuè)压。烤(kǎo)苹果中带有的果(guǒ)胶，还能(néng)促进毛细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果(guǒ)能防(fáng)止高血(xuè)压(yā)的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加热后，其所(suǒ)含的多酚类(lèi)天然抗氧化物质含量(liàng)会大(dà)幅增加，有助于降低(dī)血脂，清除体内多余的(de)自(zì)由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊物(wù)质，具(jù)有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的(de)果胶不仅具有吸(xī)收细菌(jūn)和毒素的作用(yòng)，而(ér)且还有收敛、止泻的功效。