一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大概(gài)多少步以及微信运动一公里大(dà)概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)，女生一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人(rén)的(de)步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步(bù)行(xíng)速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度(dù)步数(shù)不同，一(yī)般为(wèi)１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行速度(dù)如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公里是由市制单(dān)位(wèi)“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在日(rì)常生(shēng)活(huó)中人(rén)们早(zǎo)已习(xí)惯用公里来(lái)表达距离(lí)的单位，所以这就是(shì)现在依旧有人使用(yòng)该单位的原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候由法国(guó)科学家组成的(de)特别(bié)委员会定制的(de)标准(zhǔn)，之(zhī)后就一直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国(guó)人(rén)心中传播(bō)开来，现在热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物基(jī)本上人们都是(shì)用(yòng)公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里等于多(duō)少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可(kě)以(yǐ)相互进(jìn)行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为一市里，人(rén)们常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这(zhè)个(gè)计(jì)量单位来(lái)计算的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是(shì)1公里的(de)一(yī)半，所以现在人们(men)再说一公(gōng)里(lǐ)等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时(shí)候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千(qiān)米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的速度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步(bù)幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由(yóu)的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢，且走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物是(shì)那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如文化艺(yì)术(shù)一样，没有(yǒu)一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣(qù)爱(ài)好也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容(róng)易(yì)伤(shāng)身体。

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