干核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存(cún)不变(biàn)质？将干核桃放在干燥(zào)的(de)通(tōng)风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物(wù)有很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它(tā)有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法p>

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆力(lì)，而且还可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常(cháng)生活中(zhōng)一定要(yào)多(duō)锻炼身体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和(hé)胃、清心安神的(de)作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干(gàn)咳少痰(t吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法án)、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。

干核桃怎么保(bǎo)存不变质

　　1、将(jiāng)干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来(lái)储藏(cáng)。

　　2、然后放入麻布袋中或者沙袋(dài)中，保持里面的清洁(jié)。

　　然后放在通风透气的(de)地方。

　　3、最好保证不被压坏的条件下即可。

　　而且还要防止鼠(shǔ)害，虫(chóng)害(hài)等现象。

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