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萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米(mǐ)吗？？黍米是大黄米的。关(guān)于黍米是大黄米吗？以及黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米(mǐ)吗还是(shì)小黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍是(shì)不是黄米(mǐ)等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能(néng)够把人体内多(duō)余的脂肪分(fēn)解掉，当作废(fèi)物排出(chū)身体之(zhī)外，所以适当吃一些黍米能(néng)达到很(hěn)好的(de)减肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里(lǐ)面含有非常多(duō)的(de)微量(liàng)元素(sù)和钾(jiǎ)元素(sù)，而(ér)且还有很多其(qí)他的营(yíng)养(yǎng)物质，具有(yǒu)降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄(huáng)米属于(yú)同一种物质，大黄米(mǐ)别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面(miàn)粉(fěn)，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族(zú)维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具(jù)角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部(bù)密生(shēng)小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷(wán)酸(suān)、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸(suān)等(děng)，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨(ān)基酸(suān)，对调补机体代谢(xiè)十分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物(wù)，是由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫(pín)瘠干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作(zuò)物，含有的(de)人体必需的(de)八(bā)种氨基酸的(de)含量均高于大(dà)米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺(cì)毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密(mì)生小萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外(wài)稃形(xíng)似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质(zhì)，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆形，平滑而(ér)有光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫米，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽培(péi)。

　　一般分(fēn)两种类型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为黍；秆(gǎn)上(shàng)无(wú)毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的(de)茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各(gè)详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰(fēn萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市g)富(fù)的(de)脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰(fēng)富的维生素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含(hán)量丰富，为大米的4倍。