一(yī)公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步？是1700步(bù)左右的。关于(yú)一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)以及微(wēi)信运(yùn)动一(yī)公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概(gài)多少步(bù)，女生一公(gōng)里大概多(duō)少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发(fā)现(xiàn),走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里(lǐ)不同速度步(bù)数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的(de)区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日(rì)常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以(yǐ)这就是现在依(yī)旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的(de)时候由法(fǎ)国科(kē)学家组成的特别委员(yuán)会(huì)定(dìng)制(zhì)的标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一(yī)般用(yòng)“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着(zhe)几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播(bō)开(kāi)来(lái)，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表(biǎo)示距(jù)离(lí)，但是1公里等于(yú)多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来(lái)计(jì)算的，而一里地(dì)就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的时候就(jiù)不要弄混了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也(yě携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句)有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是(shì)步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大(dà)的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大(dà)的步行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥(yáo)步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如(rú)文化艺术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的(de)固(gù)定模(mó)式(shì)。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来(lái)就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该是(shì)抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢配合(hé)协(xié)调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

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