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　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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