近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带(dài)来了(le)不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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