戒烟(yān)这个事情(qíng)对于很(hěn)多人来说简(jiǎn)直是(shì)折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的(de)一(yī)个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让(ràng)我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难(nán)熬的是哪几(jǐ)天呢(ne)？好像是不(bù)同的人(rén)情况不一(yī)样，更多的(de)时候最重要的一(yī)点则是(shì)家(jiā)人的(de)一个(gè)陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己的(de)时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的(de)阶段是分为多少(shǎo)？在网络中一些医生(shēng)则是说(shuō)：阶段一般(bān)有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对烟草的长期依(yī)赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很多(duō)患者都(dōu)可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟(yān)，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重(zhòng)要的一(yī)个(gè)阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼(ní)古丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会(huì)使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行(xíng)为或导致戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一个(gè)阶段应该是(shì)成功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟(yān)阶段，当再次接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样的过程中究竟(jìng)是会出现什(shén)么样的(de)情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎(wēi)靡(mí)不振、注意力不能(néng)集中(zhōng)、睡眠(mián)障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒(jiè)烟，小编(biān)最想要说的是(shì)家(jiā)人的(de)温暖则是最能够(gòu)治愈身边人，是为了(le)自(zì)己，为(wèi)了更多的一(yī)个方式得到(dào)补偿(cháng)，也是希望(wàng)在未来的道路中(zhōng)可以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的(de)人(rén)是心狠吗？为什(shén)么(me)不能够心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自己的人(rén)生，因为(wèi)是清楚的知道能(néng)够帮(bāng)助的只有自己！

家(jiā)人的(de)陪(péi)伴和(hé)鼓励(lì)是让那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿吧！在如(rú)此的一(yī)个情景中(zhōng)我们无法(fǎ)想象会有(yǒu)什(shén)么，只是希望人们(men)对于这些烟酒的(de)开发少(shǎo)一点，人生中太多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制自己(jǐ)的欲(yù)望 ，不要(yào)过分的释放，是让(ràng)自(zì)己太多的难(nán)堪啊！

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