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中考女(nǚ)子(zi)800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
美瞳最长一天可以戴多久,美瞳能戴多久一天> 3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋(xié)子,会比较适应,不(bù)会产(chǎn)生(shēng)需(xū)要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问题(tí)。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己(jǐ)落在最(zuì)后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时(shí)候会增加身(shēn)体的(de)负担(dān)。
<美瞳最长一天可以戴多久,美瞳能戴多久一天p> 跑前放松(sōng)好自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很容易(yì)。很(hěn)紧张的话(huà),需(xū)要想想开心的(de)事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为(wèi)目标(biāo),当跑过这个位(wèi)置的时候(hòu),就(jiù)意(yì)味着又跑过了一(yī)圈,这样会更有(yǒu)动(dòng)力往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家(ji美瞳最长一天可以戴多久,美瞳能戴多久一天ā)学生体质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求(qiú)。
中考体(tǐ)育(yù)及(jí)格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目不(bù)尽相(xiāng)同(tóng),应到相关(guān)部门进行更准确的咨询。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三(sān)女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑。
弧(hú)形起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口令发出前越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考(kǎo)试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力(lì)量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个(gè)考生一次考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了