什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去(qù)行(xíng)动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合(hé)理的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的(de)情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法(f亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁ǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果。

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