近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的(de)食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什(shén)么(me)变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整(zhěng)很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了Cos放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受Play。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直播带货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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