魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎类植(zhí)物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖(táng)，可以(yǐ)达到(dào)清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能(néng)够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(j一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗ìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对(d一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗uì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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