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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥,柚子属于(yú)较(jiào)常见的(de)水果,含有一(yī)定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不例(lì)外(wài)。

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一(yī)般(bān)都(dōu)会很酸，当(dāng)然了(le)，也(yě)不能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分(fēn)，吃(chī)起来也没(méi)有什(shén)么(me)味道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较(jiào)c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算好，但(dàn)要不是(shì)这个形状的(de)话(huà)，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色(sè)的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较老的了(le)，里面(miàn)已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚子是生(shēng)长得比(bǐ)较(jiào)好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚(yòu)子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下(xià)面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特(tè)别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算老的了，里面已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清乾隆皇所赐(cì)而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状(zhuàng)印圈内(nèi)有放射沟纹，常(cháng)称(chēng)为菊花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓(nóng)甜品质上等。

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