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藕粉能够(gòu)当早餐吃吗

  藕粉是能够当早餐吃(chī)的。

  藕粉能够当早餐吃(chī)。藕粉是莲藕研磨后的产品,富含蛋(dàn)白质(zhì)、淀粉以及铁、钙等微量元素及养分物质,具有促进代(dài)谢(xiè),削减体内脂(zhī)质吸收,防备(bèi)动脉硬(yìng)化(huà)等效果。别的,适(shì)量食用藕粉还(hái)能用于调度脾气虚引起(qǐ)的腹泻(xiè)、食欲不(bù)振、胃(wèi)胀等症状(zhuàng),具有(yǒu)健脾效果(guǒ)。藕粉中许多的碳(tàn)水混合物和脂肪能够(gòu)为(wèi)身体供给能量(liàng)及热量(liàng),多种维生素及矿物质元素,能够为身(shēn)体供给日常所需的养分元素(sù)。因而(ér),藕粉能(néng)够当早(zǎo)餐吃,十分简(jiǎn)单(dān)消化,合适消化欠好的(de)人。藕粉的(de)冲泡办法:

  1、先加(jiā)少数冷水,然(rán)后再搅匀直到(dào)看不到(dào)颗粒(lì)状的(de)藕粉停止。

  2、参加(jiā)开水一边(biān)加一边(biān)拌和。

  3、快速拌和(hé),一向拌和(hé),直至藕粉(fěn)变成淡褐(hè)色通明的胶(jiāo)状。

  值得(dé)注意的(de)是:两道水的次(cì)序不能倒置,第一次是凉开水,第2次是滚(gǔn)烫的沸水。

藕粉怎样分辩(biàn)好坏图片

  1、看色(sè)彩(cǎi)。

  纯藕粉(fěn)与空气(qì)触摸,极易氧(yǎng)化,藕粉(fěn)的色彩会由白转为微(wēi)赤色(sè),因其(qí)含有丰(fēng)厚的铁质和还原糖等成分,而其他淀(diàn)粉没有这种改变(biàn)。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带(dài)有共同的浓郁(yù)幽香(xiāng)味,其他淀(diàn)粉(fěn)则没有这(zhè)种香(xiāng)气(qì)。

  3、观形状(zhuàng)。

  藕粉和其(qí)他(tā)淀粉有时(shí)会是片状,但片状的藕粉外表会有(yǒu)丝状纹理,其他淀粉两边是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放(fàng)进(jìn)口(kǒu)中(zhōng)是进口(kǒu)即化的,很(hěn)简单消融,其他淀粉则不易消(xiāo)融还会粘在(zài)一团。

  5、摸手感。

  藕粉的质地细腻(nì)爽滑,其他淀粉则要粗糙一些。

  6、看冲(chōng)泡。

  藕(ǒu)粉的吸水(shuǐ)胀大性(xìng)高,冲泡(pào)后的(de)色彩微红,光泽晶亮,放置(zhì)数小时后会变稀(xī)。

  其他(tā)淀粉的吸水(shuǐ)胀大性和(hé)通明(míng)度(dù)都不如(rú)藕粉,且放(fàng)置数小(xiǎo)时(shí)也不会(huì)有改变。

藕粉——教你(nǐ)辨仔细假,辨明(míng)好坏,简述(shù)加工(gōng)办(bàn)法(fǎ)

  藕粉又叫真藕粉(fěn),用(yòng)老藕(ǒu)加工而成,呈极薄而细(xì)微的片状,白中透(tòu)粉(fěn)赤色,养(yǎng)分丰厚(hòu)。

  所含淀(diàn)粉转化为(wèi)葡萄糖,易(yì)为人体所消化吸收,很(hěn)适(shì)合老(lǎo)、弱、病、幼食用,可作滋补食品。

  藕粉食法简洁,幽(yōu)香可口,是我国(guó)闻名的土特产品。

  

   我(wǒ)国食藕早在(zài)三千年(nián)之(zhī)前,开端作蔬(shū)菜,周(zhōu)书曰(yuē)“菽(shū)泽竭(jié)则莲藕掘”明代(dài)的(de)书本中(zhōng)对藕粉已有(yǒu)“捣浸澄粉服食,轻身益年”之(zhī)说。

  藕粉在我国各地(dì)都有名(míng)品(pǐn),下(xià)面介绍(shào)两种(zhǒng)比(bǐ)较有(yǒu)名的藕粉(fěn)。

  

   一、西(xī)湖藕(ǒu)粉很知名,西湖藕粉是杭州的名产,是藕(ǒu)粉中的名牌, 前(qián)史 上(shàng)浙(zhè)江余(yú)杭县(xiàn)三(sān)家村(cūn)的“西湖藕粉”在清代曾作(zuò)贡(gòng)品进入皇室(shì),名(míng)驰迩遐(xiá)。

  西湖藕粉已(yǐ)成为(wèi)款待来宾,奉送(sòng)亲朋的珍品,热销全国,出(chū)口东南(nán)亚各国(guó)和(hé)港澳(ào)区域。

  

   清代钱塘诗人姚(yáo)思(sī)勤的《藕粉(fěn)》诗:“谁(shuí)碾玉玲(líng)珑(lóng),绕磨滴芳液。

  擢泥本不染,渍(zì)粉讵太白。

  铺(pù)奁暴(bào)秋阳,片片(piàn)银(yín)刀画(huà)。

  一撮点汤调,犀匙(shi)溜滑泽(zé)。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉特点是白如“鹅毛雪片(piàn)”。

  

   宝应藕粉洁(jié)如冰雪(xuě)形似鹅毛,呈片状(zhuàng)。

  《宝应县志》记(jì)载:“本(běn)邑藕,粉尤精洁,名鹅毛雪片”。

  “藕粉,他邑多(duō)红莲,独(dú)邑白莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝(bǎo)应知县吴春滢曾作藕粉诗,对“鹅毛雪(xuě)片”的(de)制造作了生动描绘:“洗濯激清流,泥(ní)去皮先刮(guā)。

  锯节复(fù)裁梢(shāo),响彻榨床轧。

  千揉(róu)与(yǔ)万搓……百指费勤劳(láo),乃见(jiàn)白如雪。

  此犹(yóu)一半功,就视没有毕。

  倾液滑如酥,细腻渐联(lián)合……”

  

   “鹅毛(máo)雪片”质地细腻,生粉不染(rǎn)纤尘(chén)。

  以开水冲熟(shú)后,呈(chéng)淡紫(zǐ)色,晶亮通明。

  进口浓艳(yàn)幽香,味甘爽滑。

  养分丰厚(hòu),含糖量高。

  含丰厚的脂肪、维(wéi)生素B、钙(gài)、磷(lín)、铁和无机(jī)盐(yán)等。

  在清代,质(zhì)地优秀的“鹅毛雪片”,是向皇帝“进(jìn)贡”的珍品。

  现代(dài),久享盛誉(yù)的“鹅毛雪片”,每年(nián)以数百万斤的产值热销于海内外(wài)。

  

   近年(nián)来,藕(ǒu)粉(fěn)出产比解放初虽有开(kāi)展(zhǎn),但国内(nèi)外商场需求量大,产(chǎn)值远(yuǎn)远不能满意(yì)消费需求。

  有(yǒu)些当地(dì)用其他淀粉,参加(jiā)葡(pú)萄糖(táng)、杏(xìng)仁(rén)等精(jīng)制成各式代(dài)藕粉,虽包装(zhuāng)漂(piāo)亮,但质量(liàng)终(zhōng)不(bù)如真藕(ǒu)粉。

  

   【采挖和加工(gōng)】 藕是莲横(héng)生于淤泥(ní)中地(dì)下基的肥壮部分,种(zhǒng)类有10余种。

  按老(lǎo)练时(shí)刻有(yǒu)“早熟藕(ǒu)”和“迟熟藕”二类。

  前者在(zài)小暑前后(hòu)老练,水(shuǐ)分多,脆嫩,适合鲜食;后者在白露至秋分时节老练(liàn),肉(ròu)质老,含粉质多,宜作菜或(huò)制(zhì)藕粉。

  

   主产区藕粉加工一般自立冬开端,因而时藕质(zhì)老熟(shú),气候又(yòu)晴朗、枯燥,有利于提高出粉率(lǜ)和(hé)藕粉质量。

  许多产区是家庭或(huò)村镇小(xiǎo)厂(chǎng)出产,设备简陋,规划较小,一般是随挖随加工,有(yǒu)些区域任其贮(zhù)于土中达(dá)三、四个(gè)月,直到春分(fēn)加工才(cái)完毕(bì)。

  出粉率(lǜ)因藕的种类(lèi)、采收时刻(kè)、加工技(jì)能而异,一般是(shì)8 12%。

  工艺(yì)流(liú)程如下:

  

   洗藕——削藕节——破坏磨浆——过滤(lǜ)沉积(二次以上)——削片(piàn)(或(huò)碾碎)——晾干(或烘干)。

  

   破坏磨浆一(yī)般(bān)用破坏机(jī)进行,个别出产各(gè)地习气不同(tóng),有(yǒu)的把藕切成细粒(lì)后用石磨碾碎(suì);也有把藕水浸(jìn)后(hòu),用石(shí)臼捣碎(suì);还有在粗糙(cāo)的缸边或石块上擦碎。

  削片(piàn)用切片机切片,传统办(bàn)法是用小刀将沉积后吹凉的粉块刨削成细微的薄片,技能性(xìng)较强。

  也(yě)有些产区用棍棒把粉块碾压成粉(fěn)粒(lì)状(zhuàng)。

  

   加工对成质(zhì)量(liàng)量的(de)联(lián)系很(hěn)大,主要有(yǒu)以下三点(diǎn):

  

   一、仔细按工艺流程(chéng)进行的,制(zhì)品(pǐn)中无泥沙杂(zá)质,或很少。

  

   二、削片技能好的,粉(fěn)呈薄片状,巨细均匀共同。

  

   三、在(zài)晴天加工,一次(cì)晾干的色泽似桃花花瓣,白(bái)中(zhōng)透粉(fěn)赤色,片子二面,色深浅不同,业界称(chēng)“桃花片(piàn)”有光(guāng)泽。

  阴(yīn)干或焙干的则色(sè)暗淡无光。

  

   【种类(lèi)和(hé)产地】藕粉种类(lèi)因产区加工习(xí)气的不(bù)同(tóng),可(kě)分薄片状和粉粒(lì)状二种(zhǒng)。

  片状(zhuàng)的外形、色(sè)光漂亮,很受商场欢(huān)迎,有些销地就将粉粒状仿制(zhì)成片状再投入商场(chǎng)。

  

   藕(ǒu)粉主产于(yú)浙(zhè)江、湖南、湖北、江苏(sū)等省,安徽、江(jiāng)西、广西、福建等省也有出(chū)产(chǎn)。

  其间浙江(jiāng)省是全国最主要的产地。

  

   各省散布区域、县如下。

  

   浙江:金华、东阳(yáng)、义(yì)乌、兰(lán)溪(xī)、余杭(háng)、诸暨、绍兴、永康、衢(qú)县、吴兴(xīng)。

  片状(zhuàng)粉为(wèi)主。

  

   湖北:江陵(líng)、荆(jīng)门(mén)、公安、鄂城、黄冈(gāng)、新(xīn)洲、麻城、汉阳(yáng)、武昌、浠水。

  片状粉(fěn)为主。

  

   湖南:安(ān)乡、汉寿、澧(lǐ)县、常德、沅(yuán)江(jiāng)、南县、岳阳(yáng)、益(yì)阳。

  粒子粉为主。

  

   江(jiāng)苏:吴县、宝应(yīng)、高(gāo)邮(yóu)。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   【标准(zhǔn)等级】主产区(qū)粉的标准等级如下(xià)。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁,无泥沙杂质,片薄均匀,冲熟后(hòu)粘性强,微通(tōng)明呈(chéng)藕芽(yá)色。

  

   乙级(jí):色较白(bái),其他和甲(jiǎ)级同。

  

   丙级:色(sè)次白(bái),片不均匀,略有块粉和碎粉,其他和甲(jiǎ)级同。

  

   【查验】查(chá)验藕粉先要(yào)看是片状,仍是粉(fěn)粒状。

  关(guān)键如下。

  

   色(sè)泽和形状:好的,应(yīng)是白(bái)中透粉赤(chì)色,片薄而均匀,粉屑少(shǎo),且有光泽(zé)。

  

   干(gàn)湿度(dù):藕粉(fěn)的正常含水量13 14%。

  干湿适(shì)度(dù)的,伸手入包装中(zhōng)心,感清新(xīn),成把捏紧,粉从指缝间喷(pēn)出,松手后当即(jí)散开;较潮(cháo)的(de),伸手入包装中(zhōng)心(xīn)感潮润,成把紧捏,粘结成块;更潮(cháo)的,手感发热或已成团(tuán)状,极(jí)易(yì)蜕变发(fā)霉。

  

   真伪:可(kě)从以下几点辨认藕(ǒu)粉和其(qí)他(tā)淀粉(fěn)的不同。

  

   1.藕粉的粉末不易飞扬(yáng),其他粉则否则;

  

   2.藕粉含单宁和还原糖,色泽白中透(tòu)微红,用冷开水拌和后色(sè)更(gèng)红,稍久色转(zhuǎn)深(shēn),其(qí)他粉无此改变(biàn);

  

   3.藕(ǒu)粉粉质细腻,用手(shǒu)指揉擦,感清新,粘附(fù)在(zài)手指(zhǐ)上(shàng)的粉屑滑润(rùn)如脂;

  

   4.藕粉进(jìn)口少数易溶(róng)化,其他粉不易溶化;

  

   5.藕粉用开水(shuǐ)冲(chōng)泡后易熟,无白(bái)点,胀(zhàng)性好,拌和(hé)稠厚,丝头长而通明,有耐性,乃至可用筷子整碗挑起,碗内周围(wéi)毫无粘连(lián),但冷却后却很(hěn)快化为淡薄水(shuǐ)状,其他淀(diàn)粉则(zé)彻底不同。

  

   如在藕(ǒu)粉中掺(càn)有其他淀粉(fěn),可(kě)放在清水中,(或在(zài)流(liú)水中参加少(shǎo)数漂白(bái)粉)藕粉粉粒细而重(zhòng),沉积鄙人,其(qí)他粉在上(shàng),红白色清楚,一望而知。

  

   新货藕粉,色(sè)白而微红,幽香味浓,入(rù)水易(yì)溶(róng)化(huà),沉积,冲调后胀性足;陈货则色带灰黄,无幽香味,不易溶化(huà)、沉积较(jiào)慢,胀性也差。

  

   无(wú)泥沙杂质,可(kě)用少数干粉进口(kǒu)细嚼,或置通明器皿中加清水拌(bàn)和,就可看清区分。

  

   【食法】藕粉四季常销(xiāo),秋夏最旺,一般食法是(shì)用少数冷开水把藕粉和白糖调拌(bàn)到湿润均(jūn)匀即可(kě),使粉浆起丝头,然后用(yòng)沸水冲泡(pào)并(bìng)不断拌和到(dào)通明稠厚即可食用。

  每(měi)斤(jīn)干藕(ǒu)粉可冲泡成8.5斤。

  中医(yī)以(yǐ)为藕(ǒu)粉性平,调中开胃,益(yì)血通气。

  大都患者都可食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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