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最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡/100克的(de)。关于一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多(duō)少以及一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)约等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

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　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味道有些油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多种维生素及(jí)矿物(wù)质(zhì)，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食用盐和适(shì)量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每(měi)两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大约(yuē)七(qī)八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据(jù)自己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花(huā)，翻炒到(dào)香味(wèi)，然(rán)后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词，然(rán)后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在(zài)阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含(hán)量(liàng)较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很(hěn)丰富，含(hán)有丰(fēng)富维生(shēng)素(sù)A、D和一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。