牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌戊申年是哪一年，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出(chū)来(lái)敷在(zài)脸上，大概十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。戊申年是哪一年

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色(sè)素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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