牙(yá)膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的(de)东(dōng)西(xī)，我们只(zhǐ撒贝宁个人资料简历)知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸撒贝宁个人资料简历上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子(zi)过滤(lǜ)掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，撒贝宁个人资料简历淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素(sù)有着(zhe)不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等。

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