牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都会用到(dào)的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜(mó将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物)取下来(lái)，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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