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外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待(dài)核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致(zhì)的时候，就可(kě)以取出(chū)来(lái)储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的(de)结构(gòu)物质变得(dé)完整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到(dào)补脑的(de)功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生(shēng)素(sù)，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗(hàn)、益气(qì)除热的(de)作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而(ér)且还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日(rì)常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日(rì)常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定要(yào)保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和(hé)胃(wèi)、清心安神(shén)的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服用没有明(míng)显禁忌。