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形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约(yuē)大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有多种维(wéi)生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的(de)盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾(liàng)干(gàn)，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该直接放在一个(gè)可(kě)以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易(yì)被(bèi)人体吸收，可以作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字黄素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好补益(yì)作用。