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形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？？黍(shǔ)米是(shì)大黄米的。关(guān)于黍米是大黄米吗？以(yǐ)及(jí)黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗？，黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗(ma)怎么吃(chī)，黍米是大黄米吗还是小黄，黍子是(shì)大黄米还是小黄米，黍是不是黄米等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把(bǎ)人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体(t形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句ǐ)之外，所以适当(dāng)吃一些黍米(mǐ)能达到(dào)很好的(de)减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面(miàn)含有(yǒu)非(fēi)常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的(de)营(yíng)养(yǎng)物质，具(jù)有降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白(bái)质、碳水化合(hé)物、B族(zú)维(wéi)生(shēng)素以(yǐ)及维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年(nián)生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利(lì)于生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米(mǐ)是什么米啊(a)?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物(wù)，是由(yóu)糜子(zi)（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于(yú)印度、中(zhōng)国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含有的人体必需(xū)的八种氨基(jī)酸的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨(ān)酸含(hán)量，几乎(hū)是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物(wù)黍的(de)种子(zi)。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(y形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句uán)常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或较(jiào)紧密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果(guǒ)圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华(huá)北、西北多(duō)有栽培。

　　一(yī)般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛(máo)，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的(de)脂肪，主(zhǔ)要为不(bù)饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富(fù)的维生素E，每100克(kè)中含有(yǒu)1.79毫克。