杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是低糖，杨梅是(shì)高(gāo)糖还是(shì)低糖水果(guǒ)杨梅吃起来(lái)酸(suān)酸甜甜的(de)应(yīng)该(gāi)是很多(duō)人都喜欢(huān)的一种美食(shí)，要是不小(xiǎo)心吃多的话会不(bù)会(huì)升高血糖的？杨(yáng)梅是属于高糖还(hái)是低糖食物(wù)？像什么(me)样(yàng)的人是不适合吃杨(yáng)梅(méi)的(de)？的。

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杨梅是高糖还是低(dī)糖，杨梅是高糖还(hái)是低糖水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属(shǔ)于低糖水果，低糖水果指的是每100g的水(shuǐ)果中(zhōng)含糖量低于10g的水果，市(shì)场上常见的低糖水果包括柠檬(méng)、木瓜(guā)、青(qīng)桃等，这些水(shuǐ)果适(shì)合患有(yǒu)糖尿(niào)病和减肥的人(rén)群食用。

　　杨梅(méi)是一(yī)种营养价值较高(gāo)的食物(wù)，它不仅仅富含纤(xiān)维素、维生素，还有一定含量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、果胶(jiāo)、钙、磷等，在中医看(kàn)来，杨梅可以起到(dào)治疗(liáo)痢疾的作(zuò)用(yòng)。

杨梅(méi)什(shén)么人不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨梅(méi)性(xìng)温(wēn)，食用(yòng)后可引发上火(huǒ)，导(dǎo)致咯(gē)血症状发(fā)生。