近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思当(dāng)然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么(me)变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还(hái)会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进行了(le)60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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