75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉(yù)为白色(sè)血液，对(duì)人(rén)体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不同(tóng)国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得(dé)的是，牛奶是(shì)人(rén)体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常(cháng)适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无(wú)机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营(yíng)养价值(zhí)更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧(qiǎo)克(kè)娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星力(lì)搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做法是(shì)不正(zhèng)确(què)的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上(shàn娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星g)空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可以为(wèi)身体补充营(yíng)养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样(yàng)实际上是起不到(dào)什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后两个小时(shí)左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度的被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗(liáo)疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会(huì)破坏牛(niú)奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不(bù)要(yào)往里面加(jiā)糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，一定要注(zhù)意不(bù)要(yào)喝茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克等(děng)于多少毫(háo)升(shēng)的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫(háo)升(shēng)牛奶(nǎi)大约(yuē)重(zhòng)1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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