牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就(jiù)可(kě)以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们(me宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府n)均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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