75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫(háo)升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的天然(rán)饮料之一(yī)，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当(dāng)，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种(zhǒng)类(lèi)复(fù)杂，至(zhì)少(shǎo)有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值(zhí)更高一(yī)些，实际上鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样味(wèi)道(dào)更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应，严重的(de)话甚至会(huì)引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛(niú)奶和(hé)稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是不(bù)正确的。

　　牛奶中的鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救维(wéi)生素A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋白(bái)质会(huì)被迫转化为热(rè)量消耗掉(diào)，这样实际上是(shì)起(qǐ)不到(dào)什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐(cān)后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才(cái)能最大(dà)限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶(nǎi)送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样做(zuò)会(huì)破(pò)坏药物(wù)中的(de)有效成分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病的目(mù)的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害(hài)我们的(de)身体健康，最好是煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救牛(niú)奶不能和茶(chá)一(yī)起饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸(xī)收，所以大(dà)家在喝牛奶的时(shí)候(hòu)，一(yī)定要(yào)注意不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等(děng)于多少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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