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沙田(tián)柚可(kě)以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见的(de)水果,含(hán)有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定(dìng)营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)。但柚子(zi)没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚子也不(bù)例(lì)外。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大(dà)的，太(tài)大的(de)柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子(yán)色。

　　柚(yòu)子(zi)的(de)话，在(zài)没成(chéng)熟(shú)的时候表皮都是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子的(de)成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的(de)，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是(shì)光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这(zhè)种柚(yòu)子是生长得(dé)比(bǐ)较好的(de)，可(kě)以放心购(gòu)买，但要是(shì)摸(mō)起来是比较糙的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶(zhě)子不(bù)泛光的(de)，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压(yā)柚子(zi)的脐部(bù)，按(àn)上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的(de)果子(zi)所(suǒ)剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是特别(bié)明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了(le)这个(gè)柚(yòu)子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐(qí)部(bù)，用手指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容(róng)县清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙(shā)田柚(yòu)的历(lì)史已有两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则(zé)为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又(yòu)名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实(shí)梨(lí)形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白(bái)色或(huò)虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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