马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形(xíng)状的。关于(yú)马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及(jí)马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等(děng)主食(shí)相(xiāng)同(tóng)可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃(líng容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人)薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也(yě)十(shí)分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)用(yòng)来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈(quān)看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能(néng)吃(chī)，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月(yuè)皇后种类(lèi)则属黏质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的(de)马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有(yǒu)毒(dú)性，加(jiā)热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不(bù)行放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人铃薯(shǔ)在常温下(xià)保存(cún)，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会开释一(yī)种使其它蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较多(duō)的龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的(de)食物(wù)也可以让心(xīn)境变得(dé)十分的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们(men)在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去(qù)试一(yī)下(xià)，这样(yàng)制造起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品(pǐn)味(wèi)它(tā)的滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形(xíng)没那(nà)么规矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较圆的(de)，一般咱们会(huì)主张挑(tiāo)选那种外(wài)形比较(jiào)圆(yuán)的(de)马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，它(tā)的(de)口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜(yí)不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

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