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小(xiǎo)西红柿(shì)可以减肥吗

　　小西红柿(shì)是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　一般情况下，吃(chī)小(xiǎo)番(fān)茄是能(néng)减肥的，小番(fān)茄含有(yǒu)维生素(sù)、纤维素等营养物质(zhì)，

　　而(ér)且热(rè)量比(bǐ)较低，可(kě)以增加饱腹感，有利于排出体内的毒素，对减肥是有一定效果的，但吃小番(fān)茄减肥需要(yào)长期坚持(chí)，见效(xiào)也(yě)比较缓慢。

小西红柿该怎(zěn)么挑甜的好吃呢

　　1、看形状(zhuàng)；买(mǎi)的时(shí)候观察一(yī)下(xià)西红柿的头部，如(rú)果上(shàng)面是非(fēi)常圆润饱满的，那就(jiù)说(shuō)明是好西红柿，这样的西(xī)红(hóng)柿，味道甜美多汁。

　　头部上(shàng)面(miàn)是尖(jiān)尖的，甚至形(xíng)状畸(jī)形(xíng)的话，那(nà)这样的西(xī)红柿(shì)一般汁水非常(cháng)少，甚至里面是空心的。

　　2、看颜色：买西(xī)红柿的时候(hòu)不要“以貌取人(rén)”，每次都(dōu)挑选红彤(tóng)彤的，这样的反(fǎn)而不是最好的(de)，如(rú)果全身都是红色(sè)，那(nà)极有可能是经过(guò)催熟的西红(hóng)柿(shì)。

　　买的(de)时作家许地山简介，许地山简介资料候，最好是选择粉(fěn)色的西红柿(shì)，这样的容(róng)易保存，而(ér)且成熟度(dù)也很高了。

　　3、看果蒂：我们看的其(qí)实(shí)不是(shì)果蒂，而是果蒂周围的颜色和大小(xiǎo)。

　　一般果蒂周围(wéi)的颜(yán)色分为青(qīng)色(sè)和黄色，而且范围也不同。

　　如果呈现青色，而且(qiě)范围比较小的话，就可以放心挑选。

　　如(rú)果这(zhè)个部位的(de)颜色是黄色的，而且范围很大的(de)话，这样的西(xī)红柿最好不要买，里面的筋膜也很(hěn)多，不(bù)好吃(chī)。

　　4、掂重量：两个(gè)大小相似的西红柿，比(bǐ)较重(zhòng)的那个里面(miàn)的水分比较多(duō)，果肉更饱满(mǎn)，它的口感更好。

　　相反(fǎn)，如果重量比较轻的话，则说(shuō)明里面的(de)水分(fēn)比较少，可(kě)能是空心的，所以买西红柿的时候最好选择比较重(zhòng)的。

西红(hóng)柿如何挑(tiāo)甜(tián) 西红柿怎么(me)挑(tiāo)甜

　　1、看(kàn)形状。

　　买(mǎi)的时候观察一下(xià)西(xī)红柿(shì)的头部(bù)，如果(guǒ)上(shàng)面是非(fēi)常(cháng)圆润饱满的，那就说(shuō)明是好西(xī)红柿，这样的西红柿，味道甜美多汁。

　　如(rú)果头部上(shàng)面(miàn)是尖尖的，甚至形状畸(jī)形(xíng)的话(huà)，那这样(yàng)的(de)西红柿一(yī)般汁水(shuǐ)非常少(shǎo)，甚至(zhì)里面是空心的。

　　 2、看颜色。

　　西红柿(shì)的时(shí)候不(bù)要“以貌(mào)取人(rén)”，每次都(dōu)挑选(xuǎn)红彤(tóng)彤的，这样的反而不(bù)是最好的，如果全身(shēn)都是红色，那极有可能(néng)是经过催熟的西红柿。

　　买的时候，最好是(shì)选择粉色的西红柿，这样(yàng)的容易(yì)保存(cún)，而且成熟度也很高(gāo)了。

　　 3、看(kàn)果蒂。

　　我(wǒ)们看的其实不是果蒂(dì)，而是(shì)果蒂周围的(de)颜色和大小。

　　一(yī)般(bān)果蒂周(zhōu)围的颜色(sè)分为(wèi)青(qīng)色和黄色(sè)，而(ér)且范围也不同。

　　如(rú)果呈现青色，而(ér)且范(fàn)围比较小的话，就可以放(fàng)心挑选。

　　如果(guǒ)这(zhè)个(gè)部位的颜色是黄(huáng)色的，而且范(fàn)围(wéi)很大的话，这样的西红柿最好不要(yào)买，里(lǐ)面的筋膜(mó)也(yě)很多，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两(liǎng)个大小相似的西红柿，比较重的那个里面的水分比较多，果(guǒ)肉更饱满，它的口感更好。

　　相反(fǎn)，如果作家许地山简介，许地山简介资料重量比较轻的话，则说明里面的水分(fēn)比较(jiào)少，可能是空心的，所以买西红(hóng)柿的时候最(zuì)好选(xuǎn)择比较重的。

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