魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来(lái)有(yǒu)没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的卧室放wif卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗i有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下(xià)。

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