一公里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步以及微信运动一公里大(dà)概多少步，一公(gōng)里大概(gài)要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概多少步，成人(rén)一(yī)公里大概多少步，女生(shēng)一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发(fā)现,走(zǒu)路速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别

　　公里是(shì两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度)由市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的(de)一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上(shàng)都(dōu)是属(shǔ)于中国传统的(de)单位，在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)人(rén)们早(zǎo)已习惯(guàn)用公里来表达(dá)距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧(jiù)有人(rén)使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称(chēng)公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学家组成的特别委(wěi)员会定制的(de)标准，之(zhī)后就一(yī)直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有着(zhe)几(jǐ)里地(dì)的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国人心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可(kě)以相互(hù)进行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年(nián)民(mín)国推(tuī)行计量改革以来，一里就被特指两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度为一市里，人们(men)常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一(yī)半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再(zài)说(shuō)一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速(sù)度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太(tài)大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较(jiào)轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可以(yǐ)休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如(rú)文化(huà)艺术一样，没(méi)有一成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身(shēn)体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就(jiù)是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于(yú)1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路(lù)姿势(shì)应该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹(fù)，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上肢与下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到(dào)益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身体。

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