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儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿多重，一(yī)个鸡(jī)腿多重(zhòng)多少(shǎo)克是鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量，主要看鸡(jī)的大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡(jī)，一(yī)般(bān)来说(shuō)，小(xiǎo)的(de)鸡(jī)腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克，大(dà)的鸡腿有250克左右的。

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一个鸡腿多(duō)重(zhòng)，一(yī)个鸡腿多重(zhòng)多少(shǎo)克

　　是鸡(jī)腿的重量，主要看(kàn)鸡的大小，有大的(de)鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一(yī)般(bān)来说(shuō)，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的(de)鸡(jī)腿有250克左右的。

　　鸡(jī)腿是(shì)所(suǒ)有鸡的部位当中最受(shòu)人类欢迎的一(yī)部分(fēn)，因为(wèi)鸡腿上的肉比较紧(jǐn)实，而(ér)且肉(ròu)质比较细化。

　　很多人在制作料理(lǐ)的时(shí)候会(huì)专门选择鸡腿(tuǐ)，而(ér)不会选择(zé)整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量(liàng)，主要看(kàn)鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小(xiǎo)的鸡腿大概(gài)有175克，大的(de)鸡腿(tuǐ)有250克左(zuǒ)右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡(dàn)，因此可使用于各种料理中(zhōng)。

　　蛋白质(zhì)的含量颇多，在(zài)肉之中，可以说是(shì)蛋白质(zhì)最(zuì)高(gāo)的肉类之(zhī)一，是儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫(liú)酸氨基(jī)酸的含量颇多，因此可(kě)弥补牛及(jí)猪肉的不(bù)足。

　　同时也由(yóu)于(yú)鸡(jī)肉(ròu)比(bǐ)其他肉类(lèi)的维生素A含量多，而(ér)在量方面(miàn)虽(suī)比蔬菜或肝脏(zàng)差，但(dàn)和牛肉(ròu)和(hé)猪肉相比(bǐ)，其维(wéi)生(shēng)素A的(de)含(hán)量却(què)高(gāo)出许多。

　　腿肉是从(cóng)脚到腿(tuǐ)的部位，及腿根一带(dài)的肉，其(qí)肉质颇坚硬，连皮一起(qǐ)摄取时(shí)，脂肪的含量较多，也是在整只(zhǐ)鸡(jī)中(zhōng)铁分含量最多的一(yī)部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋(dàn)白(bái)质(zhì)的含量比例较高(gāo)，种类多，而且消化率高，很(hěn)容易被人(rén)体吸收利用，有增强(qiáng)体力(lì)、强壮身体的作(zuò)用。

　　鸡肉含有对(duì)人体(tǐ)生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)有(yǒu)重要作用的磷脂(zhī)类(lèi)，是中(zhōng)国(guó)人膳食结构中脂肪和磷脂的重要(yào)来源之一。

　　鸡肉对营养不(bù)良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作(zuò)用(yòng)。

　　祖(zǔ)国(guó)医(yī)学(xué)认为，鸡肉有(yǒu)温(wēn)中益气、补虚(xū)填(tián)精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。