马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要(yào)适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一(yī)些(xiē)其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可(kě)以作为主食(shí)。不只可以弥(mí)补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为日常食(shí)用频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于(yú)消化，种类也十(shí)分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分(fēn)，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影(yǐng)响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的(de):马铃薯在运(yùn)输(shū)过(guò)程中，也(yě)有或许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。<广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别/p>

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多(duō)半(bàn)是(shì)坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒(dú)性(xìng)，加热也不(bù)会被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一(yī)同，由于苹果会开释一(yī)种使其(qí)它蔬果(guǒ)老化(huà)的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会(huì广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别)含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻(lín)近(jìn)的皮(pí)层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一(yī)些，发芽面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分(fēn)的食物也(yě)可(kě)以(yǐ)让(ràng)心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买(mǎi)食(shí)材的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办(bàn)法去试(shì)一下(xià)，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型(xíng)，一种是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利(lì)，比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比(bǐ)较(jiào)粉比(bǐ)较面，假如是白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一(yī)点细(xì)节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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