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团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)怎么(me)算熟(shú)了(le)？苹果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的(de)农药残(cán)留物(wù)的。

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烤苹果可以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的苹果(guǒ)放入(rù)烤箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑制胆固(gù)醇(chún)、中性脂肪、抑制血(xuè)糖(táng)的作用随之增(zēng)加。烤(kǎo)苹果具有(yǒu)健(jiàn)脑(nǎo)安神(shén)、降血压(yā)、降(jiàng)血(xuè)脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安(ān)神：吃烤苹果能(néng)消(xiāo)化吸收丰富的(de)营(yíng)养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在(zài)烤熟后(hòu)还能释放(fàng)出(chū)浅浅(qiǎn)的(de)香(xiāng)味。身体(tǐ)在摄(shè)入这种香味和营养物质(zhì)之后能调整(zhěng)情绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽早转好(hǎo)。并(bìng)且能健脑安神(shén)助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压(yā)：由于烤苹果不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气(qì)，还能让身体消(xiāo)化吸收营(yíng)养元(yuán)素(sù)钾团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费(jiǎ)，保持体内电解质溶(róng)液钾(jiǎ)、钠的(de)均衡，故能防(fáng)治高血压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶(jiāo)，还能(néng)促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果能防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其所(suǒ)含的多酚(fēn)类(lèi)天(tiān)然抗氧化物质含(hán)量会大幅增加，有助于降(jiàng)低(dī)血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具有止泻(xiè)和(hé)通便的双重作(zuò)用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸(xī)收细(xì)菌和毒素的作(zuò)用，而且还有收(shōu)敛、止泻的功效。