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　　从中医角度来(lái)说，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热(rè)去火、生津止渴等(děng)功效，上火的时候吃猕猴桃(táo)能有效缓解(jiě)改(gǎi)善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中(zhōng)含有(yǒu)的(de)多种维生素和矿物质成分，能有效促(cù)进机(jī)体的新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤(xiān)维含量丰富，能有效促进(jìn)肠胃蠕动，改(gǎi)善(shàn)缓(huǎn)解上火引发的便(biàn)秘等(děng)症状(zhuàng)。

上火可以吃猕猴桃(táo)不

　　上火是可(kě)以吃猕猴桃(táo)的，因为猕猴桃(táo)里(lǐ)面含有维生素C。

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