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毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲(lián)子具(jù)有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营(yíng)养丰富(fù)，它(tā)有(yǒu)补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)增强记(jì)忆(yì)力，而(ér)且(qiě)还可(kě)以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法color: #ff0000; line-height: 24px;'>毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法的(de)好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的(de)作用，可(kě)以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用(yòng)没有明显禁(jìn)忌。