黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热(rè)解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效(元首制的实质是什么，元首制的内容xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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