一公里大概(gài)多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)以(yǐ)及(jí)微信运动一公(两丈等于多少米gōng)里大概(gài)多少步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一公里大概多(duō)少步(bù)，成人一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，女生一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人(rén)的(de)步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会(huì)下降12%。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步(bù)行(xíng)速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单(dān)位，就像公斤与斤(jīn)是一样的(de)，在本质上都是属于(yú)中国传(chuán)统(tǒng)的(de)单位，在日常生活中人(rén)们早已习(xí)惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的(de)原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上人们都(dōu)是用公里来(lái)表示(shì)距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是(shì)可以相(xiāng)互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一里(lǐ)就被特指为一(yī)市里(lǐ)，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说一公里等于多(duō)少千米的时候就不要(yào)弄混(hùn)了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能(néng)周身气(qì)血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且(qiě)停，行(xíng)走(zǒu)一段(两丈等于多少米duàn)路程(chéng)后可以(yǐ)休息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行(xíng)，犹如(rú)文化(h两丈等于多少米uà)艺(yì)术一样(yàng)，没有一成不变的(de)固(gù)定模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个(gè)人(rén)，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢(zhī)配合(hé)协调(diào)，步伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

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