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冰美式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿(zhǒng)，起(qǐ)消(xiāo)肿作用的成分是其(qí)中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑(nǎo)皮(pí)层，加速(sù)血(xuè)管(guǎn)的运(yùn)动，促进身体(tǐ)的(de)循环和新(xīn)陈代谢，有助于排出体内(nèi)滞留的水分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以提(tí)神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌(mì)消(xiāo)化液(yè)，一定程度上(shàng)改善便秘。此外，还可(kě)以(yǐ)在运动前(qián)喝冰美(měi)式，有(yǒu)助于加(jiā)速(sù)脂肪的消耗，从而有助(zhù)于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美式(shì)和热美式区别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰(knocked什么意思，knocking什么意思bīng)美式与(yǔ)热美式二者的(de)量是(shì)有区(qū)别的(de)。

　　在美式制作过(guò)程中(zhōng)，冰美式较热美式(shì)添加(jiā)更多冰块，产生更(gèng)多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量低于热美式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但(dàn)是单从二者的总体积来讲，是没(méi)有量的差别的，主要区(qū)别(bié)在于不同(tóng)店(diàn)用的(de)杯子的(de)容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比(bǐ)热(rè)美式，没有那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在(zài)于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽，热美式的口感相对更加(jiā)的(de)醇厚，而市面上推荐的比例基(jī)本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和(hé)热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)。

　　相比来说热(rè)美式的效果会好点，但差(chà)别不会太大(dà)，冰美式口(kǒu)感更好(hǎo)，只要美式不加奶和糖(táng)，是有减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)的。

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