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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥(féi)期(qī)间适(shì)量吃(chī)一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪(fáng)的作用,不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要(yào)不是这个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表皮都是(shì)青色的，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛(fàn)着光(guāng)的(de)，就(jiù)说明(míng)这种柚子是(shì)生长得比较(jiào)好(hǎo)的，可以放心购买，但要(yào)是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子的(de)水分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的(de)，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的(de)柚子(zi)，果肉可能(néng)没(méi)什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的(de)，但要是(shì)表(biǎo)皮(pí)是(shì)比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃(chī)起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三(sān)、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子(zi)的(de)下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于容(róng)县清(qīng)乾(qián)隆(lóng)皇(huáng)所赐而得名列(liè)为贡品(pǐn)，容县种植(zhí)沙田柚的(de)历史(shǐ)已有两千(qiān)多年，其果大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而(ér)果(guǒ)实则(zé)为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内(nèi)有(yǒu)放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠黄色(sè)，果(guǒ)肉(ròu)虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又(yòu)名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现(xiàn)出(chū)白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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